“A me sembra che di giorno mangi ancora troppo poco, e di notte continui a svegliarsi perché ha fame, infatti se gli offro il biberon/il mio latte poi si riaddormenta” Il cruccio di tantissime mamme, di tantissimi genitori! Non è che il bambino in epoca di svezzamento si sveglia ancora spesso durante la notte perché[…]
Se vi chiedessi: “Quanto ti piaci esteticamente? Che voto ti dai?”, che cosa rispondereste? Scommetto che pochi di voi, in una scala da 1 a 10, si assegnerebbero 10 subito, senza remore: e non per modestia! Quanto piuttosto perché c’è sempre qualche difettino su cui si vorrebbe lavorare. E se vi chiedessi: “Qual è la[…]
Nel precedente articolo ho iniziato a parlarvi di selettività alimentare durante l’infanzia. Vi avevo spiegato che per superare questo delicato periodo bisogna focalizzarsi sul *modo* più che sul *contenuto*; vale a dire: fa la differenza la strategia di fondo usata dai genitori, non la proposta alimentare in sé e per sé. Non è cucinando i[…]
Li chiamano “terrible two”: allo scoccar dei 24 mesi di vita (mese più, mese meno), bambini che fino a quel momento erano stati dolcissimi e docilissimi iniziano a mostrare quel che si suol chiamare “un bel caratterino”. Come in altri aspetti della loro vita, anche in campo alimentare i bimbi di due anni iniziano a[…]
Parliamo di alimentazione infantile, e delle corrette modalità di rapportarsi ai più piccoli. Conoscete il principio di divisione delle responsabilità teorizzato da Ellyn Satter? La dr.ssa Satter ci dice che “il compito dei genitori è quello di decidere cosa proporre come pasto, quando proporlo e dove proporlo; il bambino invece decide se mangiare e quanto[…]
Come forse saprete, l’anno scorso ho pubblicato un libro dedicato alla nutrizione infantile (che trovate qui), un manuale pratico e semplice, scritto con l’intento di sgravare i genitori da tutti gli orpelli e gli inutili dilemmi alimentari in età pediatrica, focalizzandosi su quello che realmente conta. Vale a dire? Smettiamola di pensare che la frequenza[…]
Continuiamo il filone dell’alimentazione infantile e dei consigli per l’autosvezzamento: trovate altri articoli qui. Oggi parliamo un tema caldo: i bambini e i dolci. Quando è bene introdurre i dolci? Come proporli? Quanto spesso possono mangiarli? Possono andare bene per merenda o colazione? Ehm. Le risposte “da dietista seria”, nell’ordine sono: – Mai – Non[…]
Continuiamo a parlare di autosvezzamento (altri post qui). Come avevo precedentemente accennato, negli ultimi anni questa modalità di svezzamento sembra essere diventata una sorta di “moda”, almeno a giudicare dai social-media: moltissimi genitori mostrano con orgoglio i figli di 6-7-8 mesi che mangiano con gioia cibo “da adulti” (pasta con diversi condimenti, verdure di ogni[…]
Quando il mio primogenito aveva 6 mesi, avevo iniziato con lui l’alimentazione complementare al latte, approcciando la modalità di autosvezzamento (trovate gli articoli scritti 5 anni fa qui). All’epoca (era il 2017) si parlava poco di autosvezzamento: non perché fosse sconosciuto o perché in poche famiglie lo approcciassero, ma perché ancora non esisteva l’attuale cascata[…]
Qualche settimana fa, precisamente dall’1 al 7 agosto, si è celebrata la settimana mondiale dell’allattamento al seno. Da professionista della nutrizione, sarebbe probabilmente stato mio compito scrivere qualcosa in merito, poiché i vantaggi dell’allattamento, sia per la mamma che per il bambino, sono scientificamente riconosciuti: non si tratterebbe, quindi, di dare un consiglio riguardo una[…]
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