2017-ad oggi: gli eventi *di persona* sono momentaneamente sospesi per altri impegni lavorativi. Se volete, controllate nella pagina webinar del mio progetto Equilibrio Donna se siano state già affrontate tematiche di vostro interesse. Potete acquistare la registrazione da visualizzare quando preferite (e scaricare le slide del webinar).

19 Marzo 2016

Alimentazione e sport
In associazione a Perfect Personal Trainer Dalmine, un incontro gratuito dedicato agli approcci nutrizionali veramente efficaci alla ricomposizione corporea.

Ottobre 2015 - Aprile 2016

Incontri mensili di scuola di cucina
Ricominciano i corsi della cooperativa La Lumaca! Clicca qui per maggiori info e prenotazioni: sei ancora in tempo!
Costo: 20 € per singola serata (con degustazione)

19 Ottobre 2015

Corso di formazione per estetiste: Il mondo femminile
Ho avuto il piacere di tenere un aggiornamento professionale per estetiste presso Panestetic srl di Ciserano (BG): una giornata di full immersion tra disequilibri ormonali, acne e problematiche estetiche mediate dal cibo.
Solo per professionisti del settore, su prenotazione.

22 Marzo 2015

Il corpo di una donna
Un incontro dedicato alla donna: il suo corpo, la sua salute, il suo equilibrio attraverso il cibo. Ospite speciale Stella Mongodi, makeup artist ecobio di Organic Brides, a parlarci di cosa passa attraverso la nostra pelle.
Incontro gratuito con raccolta fondi di beneficienza per M’ama Food.
Sala comunale Abbiati presso il municipio di Verdello, BG.

Gennaio - Maggio 2015

Incontri mensili di scuola di cucina
In collaborazione con la Coop Lumaca di Almenno san Salvatore (BG) impareremo come cucinare piatti buoni e sani, senza ingredienti industriali. Gli appuntamenti sono a cadenza mensile, di mercoledì sera.
Prima serata: dolci a basso indice glicemico
Seconda serata: pranzi in ufficio
Terza serata: verdure per i bambini
Quarta serata: il pesce povero
Quinta serata: dolci estivi a basso indice glicemico
Costo: 20 € per singola serata (con degustazione)

12 Giugno 2014

Healthy Happy Hour

Chiacchiere sull’alimentazione consapevole all’ombra di un gelso ai margini del bosco di Grumello del Monte (BG), con stuzzichini homemade e bevande bio. Ci ospiterà l’Azienda Agricola La Ca’ Rossa.
Costo: 7 € (con aperitivo, ovviamente!)

12 Maggio 2014

Ciò che mangiamo ci nutre davvero?
Una serata dedicata ai genitori, cercando di districarci nel mare magnum di etichette nutrizionali, cibi SI e cibo NO, spiegando l’importanza del corretto esempio da parte dei ‘grandi’: fai quel che faccio, non (solo) quel che dico!
Incontro gratuito
Biblioteca comunale di Verdello, BG

09 Aprile 2014

Scuola di cucina naturale: i pic-nic di primavera
Un incontro con Arianna e Cristina per imparare a cucinare torte salate gustose a basso contenuto di grassi, insalate fredde (ideali anche per pranzi veloci in ufficio!), maionese vegan e due gustosissimi dolci al cioccolato (per il reciclo delle uova di Pasqua!).
Costo: 25 € (verrà offerta la cena completa)

28 Gennaio – 4 Febbraio 2014

Alimentazione e donna
Due serate dedicate all’alimentazione e alla donna, parlando di tutto ciò che concerne la sfera femminile e il cibo: dalla sindrome premestruale alla cellulite, dall’ovaio micropolicistico alla menopausa e molto di più!
Incontri gratuiti
Biblioteca comunale di Verdello, BG

27 Novembre – 4 Dicembre 2013

Scuola di cucina naturale in due serate
Scuola di cucina sana e naturale in asilo: in collaborazione con Cristina, amica e super cuoca, inviteremo le mamme (e non solo) a provare ricette gustose e ingredienti nuovi; prepareremo torte con avocado o zucca, primi piatti con cereali integrali o legumi, degusteremo tisane rilassanti.
Costo: 20 € per entrambe le date
Asilo e scuola d’infanzia Paolo VI, Verdello – BG