19 Marzo 2016

Alimentazione e sport
In associazione a Perfect Personal Trainer Dalmine, un incontro gratuito dedicato agli approcci nutrizionali veramente efficaci alla ricomposizione corporea.

Ottobre 2015 - Aprile 2016

Incontri mensili di scuola di cucina
Ricominciano i corsi della cooperativa La Lumaca! Clicca qui per maggiori info e prenotazioni: sei ancora in tempo!
Costo: 20 € per singola serata (con degustazione)

19 Ottobre 2015

Corso di formazione per estetiste: Il mondo femminile
Ho avuto il piacere di tenere un aggiornamento professionale per estetiste presso Panestetic srl di Ciserano (BG): una giornata di full immersion tra disequilibri ormonali, acne e problematiche estetiche mediate dal cibo.
Solo per professionisti del settore, su prenotazione.

22 Marzo 2015

Il corpo di una donna
Un incontro dedicato alla donna: il suo corpo, la sua salute, il suo equilibrio attraverso il cibo. Ospite speciale Stella Mongodi, makeup artist ecobio di Organic Brides, a parlarci di cosa passa attraverso la nostra pelle.
Incontro gratuito con raccolta fondi di beneficienza per M’ama Food.
Sala comunale Abbiati presso il municipio di Verdello, BG.

Gennaio - Maggio 2015

Incontri mensili di scuola di cucina
In collaborazione con la Coop Lumaca di Almenno san Salvatore (BG) impareremo come cucinare piatti buoni e sani, senza ingredienti industriali. Gli appuntamenti sono a cadenza mensile, di mercoledì sera.
Prima serata: dolci a basso indice glicemico
Seconda serata: pranzi in ufficio
Terza serata: verdure per i bambini
Quarta serata: il pesce povero
Quinta serata: dolci estivi a basso indice glicemico
Costo: 20 € per singola serata (con degustazione)

12 Giugno 2014

Healthy Happy Hour

Chiacchiere sull’alimentazione consapevole all’ombra di un gelso ai margini del bosco di Grumello del Monte (BG), con stuzzichini homemade e bevande bio. Ci ospiterà l’Azienda Agricola La Ca’ Rossa.
Costo: 7 € (con aperitivo, ovviamente!)

12 Maggio 2014

Ciò che mangiamo ci nutre davvero?
Una serata dedicata ai genitori, cercando di districarci nel mare magnum di etichette nutrizionali, cibi SI e cibo NO, spiegando l’importanza del corretto esempio da parte dei ‘grandi’: fai quel che faccio, non (solo) quel che dico!
Incontro gratuito
Biblioteca comunale di Verdello, BG

09 Aprile 2014

Scuola di cucina naturale: i pic-nic di primavera
Un incontro con Arianna e Cristina per imparare a cucinare torte salate gustose a basso contenuto di grassi, insalate fredde (ideali anche per pranzi veloci in ufficio!), maionese vegan e due gustosissimi dolci al cioccolato (per il reciclo delle uova di Pasqua!).
Costo: 25 € (verrà offerta la cena completa)

28 Gennaio – 4 Febbraio 2014

Alimentazione e donna
Due serate dedicate all’alimentazione e alla donna, parlando di tutto ciò che concerne la sfera femminile e il cibo: dalla sindrome premestruale alla cellulite, dall’ovaio micropolicistico alla menopausa e molto di più!
Incontri gratuiti
Biblioteca comunale di Verdello, BG

27 Novembre – 4 Dicembre 2013

Scuola di cucina naturale in due serate
Scuola di cucina sana e naturale in asilo: in collaborazione con Cristina, amica e super cuoca, inviteremo le mamme (e non solo) a provare ricette gustose e ingredienti nuovi; prepareremo torte con avocado o zucca, primi piatti con cereali integrali o legumi, degusteremo tisane rilassanti.
Costo: 20 € per entrambe le date
Asilo e scuola d’infanzia Paolo VI, Verdello – BG