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Mangia in equilibrio!

Scegli cibo vero: il cibo vero non ha marca, non ha sponsor né confezioni sgargianti.
Non sacrificarti contando le calorie: mangia per nutrire il corpo e la mente, perché ogni boccone dev’essere vibrante di energie e di benessere. Il cibo è colore, sapore, cultura e condivisione: non stare “a dieta”, ma impara come usare l’alimentazione per donarti armonia e salute. Leggi di più scoprendo gli articoli del blog!

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Qui vi avevo parlato della mia collaborazione con Froothie, per un piccolo sconto sui loro blender Optimum. Oggi vi rivelo una novità di cui avevo già parlato su Facebook: l’azienda dà la possibilità ai miei lettori di avere uno sconto di 150 € sul pre-ordine dell’Optimum VAC2 (qui), blender di ultimissima generazione che permette di[...]
Se mi seguite sui social sapete che è da un po’ di tempo che non tratto specificamente i percorsi di dimagrimento, focalizzandomi invece su dietoterapia per patologie autoimmuni e fertilità. Continuano però ad arrivarmi molte mail con richieste di aiuto per dimagrimento legate a supposti problemi endocrini: “non dimagrisco a causa del mio ovaio policistico”,[...]
Nel precedente articolo vi ho presentato i fondamentali dell’autosvezzamento. Oggi approfondiamo l’argomento. Cosa e come proporre al bambino? Ecco il grande quesito: cosa propongo al mio bimbo, e come?
 Quello che è fondamentale, ancora prima di *che cosa* viene offerto, è la *consistenza* del cibo: deve essere qualcosa di sufficientemente morbido da poter essere masticato[...]
Oggi parliamo di autosvezzamento, un articolo che molte di voi stanno aspettando da mesi e che avevo promesso di pubblicare solo quando sarei stata io stessa alle prese con il primo cibo di Mattia. L’articolo è molto corposo, per questo l’ho suddiviso in due parti. In Italia purtroppo regna una somma confusione su cosa sia[...]